Реабилитация после операции

Вероника
Здравствуйте! Мой диагноз-некротическая флегмона обеих ягодичных областей и промежности с некрозом тканей. Между анусом и влагалищем был свищ. 13.09.19 выполнена лапоротомия, двуствольная сигмостомия. Вся область ануса-сплошные шишки. Побыстрее уменьшить их мне может помочь гимнастика, тренировка мышц или что-то ещё? Без этого мне не сделают РВО, а прошло уже почти 4 месяца.