Послеоперационное состояние

Антонина
Здравствуйте. Сделала операцию геморрой. В выписке была рекомендация в течении месяца не поднимать больше 3 кг. Месяц прошёл, какой вес можно поднимать , и в течении какого времени не рекомендуется применять физические нагрузки?