Затрудненная дефикация

Сергей
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Я был на приёме у хирурга-проктолога.Он провел пальцевое исследование и обнаружил маленький внутренний воспаленный геморрой, небольшую трещину и сказал что сфинктер спазмирован так как палец ввёл я с небольшим затруднением. Выписал мозь проктозан, таблетки детралекс 1000 слабительное и диету. Я принимаю, но всеравно не могу нормально выпустить газы и сходить в туалет. Такое ощущение что сфинктер очень сильно сжат и ничего не выпускает. И ещё есть ннсильные простреливающие боли в прямой кишке. Подскажите что нужно сделать чтоб расслабить этот сфинктер чтоб не прибегать к операции?