Боли после поднятия тяжестей в заднем проходе

Здравствуйте. У меня такая проблема. После поднятия тяжести хочется в туалет и как будто инородный предмет в заднем проходе. Сегодня был на приеме у врача. После осмотра вывели все снимки на монитор и врач объяснил,что ничего серьезного нет,не много воспалениы узлы или вены не помню как правильно. Сказал что ничего делать не надо,единственное дал комплекс упражнений какие надо делать. Не много мне не понятно,проблема вроде есть,а делать ничего не надо. Ну за исключением упражнений. Делать я конечно начал,ну дадут ли они результат и правильно ли,что доктор ничего не прописал. Не скажу,что меня мучают боли,но ощущения не из приятных. Подскажите пожалуйста,что делать,может я попал к не очень опытному врачу. Заранее спасибо