Запор, каловый завал или обычное дело

Уважаемый Егор! Причиной нарушение стула может быть как нарушение привычного режима питания ( Вам случае изменение присутствует), так и изменение питьевого режима и наличие физической нагрузки ( посещение спортивного зала). Попробуйте придерживаться следующих принципов в течение, как минимум 1-2 недель и посмотрите на свои ощущения: 1. Соблюдать питьевой режим : не менее 2 литров воды в сутки. 2. Исключить кофе ил употреблять не более 1 чашки в день 3. Включить в свой ежедневный рацион клетчатку, которая содержится в таких препаратах как Фитомуцил,Псиллиум. В случае сохранения вышеуказанных жалоб необходимо обратиться на консультацию к колопроктологу. Записаться на прием можно по телефону +7-499-11-03-222 или +7-499-686-0016 (с 8 до 17 по будним дням), через форму онлайн-записи https://proctocentr.ru/about/contacts/# Будем рады Вам помочь. Берегите себя.